Chtěl bych zažít týmový úspěch, hlásí nová posila Jestřábů zkušený útočník Tomáš Nouza

Chtěl bych zažít týmový úspěch, hlásí nová posila Jestřábů zkušený útočník Tomáš Nouza

Sedmý nejproduktivnější hráč uplynulého ročníku WSM Ligy, čtyřiatřicetiletý útočník Tomáš Nouza, který nově přichází hájit barvy Jestřábů, se připravuje na nadcházející sezónu individuálně.
To, jak vnímá přípravu sám hráč, jenž bude oblékat dres s číslem 55, se dočtete v následujících řádcích.

 
12.7.2017 | Martina Žišková

Jaké máte osobní cíle do příští sezóny?

Osobní cíle si nedávám, ale chtěl bych zažít týmový úspěch.

Patříte mezi hráče, kteří absolvují individuální přípravu. Proč jste se rozhodl právě
pro tuto formu přípravy?

Individuální příprava mi vyhovuje. Můžu se tak víc zaměřit na věci, které potřebuji dělat.

Realizační tým Jestřábů rozšířil kondiční trenér David Skřivánek. Jste s ním ve spojení?

S Davidem jsem se potkal na začátku přípravy. Myslím, že je to člověk, který tomu opravdu rozumí.

Jak konkrétně vypadá vaše individuální příprava? Může fanouškům nastínit, jak vypadá váš běžný tréninkový den?

Pondělí a čtvrtek dělám dolní část těla. Úterý a pátek horní část. Ve středu dělám střed těla.
Po každém tréninku chodím na krátké sprinty. A potom jsem absolvoval hodinu na ledě, kde jsem trénoval s Kubou Kovářem střelbu.

Liší se vaše letošní letní příprava nějak zásadně od té loňské? (Pozorujete současné tréninkové trendy nebo máte svůj rituál, který již několik let dodržujete?)

Má příprava se od té loňské moc neliší, až na ty tréninky na ledě.

Kdo konkrétně vám s přípravou pomáhá?

Mám svého kondičního trenéra.

Je podle vás lepší společná příprava nebo raději preferujete přípravu individuální?

Nemám problém jak s individuální, tak společnou letní přípravou.

Je v přípravě něco, co děláte nerad?

V dnešní době už ne, už se neběhají dlouhé tratě, jako dřív.

A naopak co vás baví?

Baví mě posilovna.

Každý hráč má jiné nedostatky, které potřebuje vylepšit. Na čem konkrétně byste chtěl zapracovat vy osobně?

Asi na výbušnosti, abych měl lepší start na ledě.

Kromě samotných tréninků je pro sportovce důležitá také správná relaxace.
Jak nejraději relaxujete vy sám?

Relaxuji s dětmi, nebo si rád zahraji golf.

Pro sportovce je také důležitá správná životospráva. Jaké zásady dodržujete vy sám?

Určitě je to dobrá a pravidelná strava. Potom taky dobrý odpočinek.

Hlavní partneři klubu

Město Prostějov Olpran LTLM
  • Aktuální zápas
  • Tabulka

18:00

st 22.11.

Prostějov vs Karlovy Vary

 

16:00

so 25.11.

Kladno vs Prostějov

 
P Tým Tým Z S B
1. KVA K. Vary 24 85:43 49
2. CEB Č.Budějovice 24 72:45 46
3. KLA Kladno 24 71:57 45
4. SLA Slavia 24 61:52 41
5. PRO Prostějov 24 82:58 40
6. LTM Litoměřice 24 62:62 40
7. FRM Frýdek-Místek 24 66:64 39
8. PRE Přerov 24 59:55 37
9. HAV Havířov 24 61:62 37
10. TRE Třebíč 24 56:65 33
11. UNL Ústí n/L 24 71:91 32
12. VSE Vsetín 23 62:75 27
13. BEN Benátky n/J 23 62:90 24
14. KAD Kadaň 24 53:104 11

Banner-1 Banner-1 Banner-1

TIP: nábytek |
ložnice

Copyright © 2005-2017 LHK Jestřábi Prostějov & eSports.cz, s.r.o.  | RSS

Nářadí //  Domy na klíč //  ČOV //  Subaru |  Žaluzie, rolety, markýzy //  Mazda, Mitsubishi, Infiniti, Volvo //  Forex jednoduše //  Recenze Forex brokerů //  brumlik-foto.cz //  Energetický audit // bwin.com